Gruppenangebote
Gruppentherapie verfügt über eine sehr hohe Wirksamkeit, die durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen ist. Im Rahmen der Gruppentherapie funktioniert Veränderung und Entwicklung durch eine offene Kommunikation, eine Spiegelung durch andere und ein vertieftes Verständnis der eigenen Rollenmuster. Es ist für die meisten ein Gewinn zu merken, mit den eigenen Problemen nicht alleine dazustehen und sich austauschen zu können.
Ziele der gruppentherapeutischen Arbeit sind eine Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der sozialen Kompetenzen und der Krankheitsbewältigung. Zusätzlich profitieren die Teilnehmer von der Wahrnehmung und Erfahrung anderer.
Ich biete Gruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie z.B. Depressionsbewältigung, soziale Kompetenz, Stressbewältigung, Schmerzbewältigung, Achtsamkeit u.v.m, an.
Die Gruppensitzungen dauern zwischen 90 und 120 Minuten. Um ein möglichst produktives Arbeiten zu ermöglichen, arbeite ich mit Gruppengrößen von 6 bis 10 Personen.